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ら行>ダイエット用語辞典

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リパーゼ
胃液に含まれている酵素で、脂肪を脂肪酸とグリセリンに加水分解する消化酵素である。 リパーゼは、脂肪を分解し、体内に溜まった内臓脂肪や皮下脂肪を減少させるはたらきを持っています。

リンパ
一般に管状のリンパ管のことを指し、血管のように全身に張り巡らされ、中にはリンパ液が流れていますが、その役割は血管に入らない大きな不要物を回収、排出することなのです。つまり老廃物を腎臓へ送る下水道のような働きをしています。

老廃物
エネルギーを発生させるときにできる乳酸や、死んだ細胞や白血球、たんぱく質からできるアンモニアなどのことです。同じ姿勢をとり続けたり、運動不足によりリンパ液や血流の循環が悪くなると、これらが溜まり、さらに循環が悪くなる悪循環が起こります。

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