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脳が食べるってどういうこと？＞リバウンドしないダイエット

脳が食べるとはどういうことだと思いますか？ まさか脳に口があってぱくぱく食べるなんて考えている人はいないでしょう。

人間は脳が体を統制しています。つまり脳が「もうお腹がいっぱいですよ」という信号を体に送って私たちははじめてお腹がいっぱいだと感じることができるのです。

つまり私たちはお腹がすくと口から食べますが、その信号は脳が送っているため脳が食べるか食べないかを決めているのです。

ストレスを感じるとホルモンバランスが崩れこの信号が鈍くなってきます。健康な人は１０の食事をして１０の満足度を得ることができるのに対して、食事制限などでストレスを感じている人は２０の食事でやっと１０の満足度しか得られなくなってしまいます。

もっと酷いストレスを感じると３０の食事をして１０の満足度、４０で１０の満足度とだんだん脳の出す信号が鈍くなってくるのです。ストレスは脳の感覚を鈍らせます。甘いものも量を食べないと甘く感じられない、塩辛いものでも量を食べないと感じられなくなってしまいます。

いくら食べても満足できない体になってしまうのですからこんな危険なことはありません。 このストレスを解消させて正常な感覚を取り戻すためにリバウンドしないダイエットはあるのです。