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黒酢ダイエット

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お酢とは今から一万年ほど前に、お酒を造るのに失敗し偶然できたものです。

お酢に含まれる酢酸には、細胞内でエネルギーを作るクエン酸回路を活発にする力があります。 クエン酸回路ではエネルギーの原料として糖と脂肪が燃やされるためダイエット効果が期待できるのです。

お酢には、清涼飲料水のCMで有名になったアミノ酸も大量に含まれており、体内で脂肪を分解を促進させるアミノ酸と、糖と脂肪を燃やすクエン酸とのダブルパワーでかなりのダイエット効果があります。

酢には黒酢、もろみ酢、米酢、りんご酢、バルサミコ酢などいろいろな種類がありますが、アミノ酸を大量に含む黒酢がダイエットにはオススメです。

また、お酢と一緒にコエンザイムQ10をサプリメントでとると、クエン酸回路が更に活発化して更なるダイエット効果が期待できます。

一日必要なお酢の量は30mlです。ですから、毎日30mlの黒酢を飲み、80mgのコエンザイムQ10をサプリメントでとるのがよいでしょう。

お酢パワーはダイエットだけではありません。 ダイエット以外にも、お酢に含まれる酢酸はどろどろ血の原因となる血小板凝集を抑制します。その結果血液がさらさらになるため血流が良くなります。

また、お酢特有の香りは脳に刺激をを与えます。すると交感神経が優位な状態になり血管が拡張します。その結果、血流量が増し体温が上昇します。体がアルカリ性になるため排尿を促しむくみを解消します。

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