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か行>ダイエット用語辞典

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褐色脂肪細胞
白色脂肪細胞に溜め込まれた脂肪を燃焼させることで、体温を維持したり、内蔵を動かすのに必要なエネルギー、いわゆる基礎代謝を生み出す細胞です。

カロリー
摂取した栄養を消費する過程で、一つの指標になるのがカロリーです。カロリーとは、食物の熱量や運動の熱量などを表現する目安としての単位です。

クエン酸回路
全身60兆個もの全細胞に存在していて、別名、TCA回路とも呼ばれています。摂取した食べ物をエネルギーに変える、エネルギー代謝の仕組みです。

くびれ
女性は妊娠したときのため、内臓が男性よりも小さく作られています。このために生じる中ほどで細くせばまっている女性特有の部分。

黒酢
アミノ酸を大量に含む酢のことです。体内で脂肪を分解を促進させるアミノ酸と、糖と脂肪を燃やすクエン酸とのダブルパワーでかなりのダイエット効果があります。

コエンザイムQ10
60兆個ある全細胞のミトコンドリアのなかにある物質です。運動や生命維持、新陳代謝に至るまで人間の活動に必要な全てのエネルギーを生み出すなくてはならない物質です。

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