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あ行>ダイエット用語集

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アミノ酸
アミノ酸とは一言でいえばタンパク質を作っている最小の成分です。 地球上のあらゆる生命、植物も動物もアミノ酸が作り出すタンパク質から出来ています。 アミノ酸は全ての生命の素なのです。 アミノ酸は体内で脂肪を分解する酸です。黒酢、香醋はこのアミノ酸をおおく含んでいます。

aリポ酸
正式名を「アルファ・リポイック・アシッド」といい、別名「チオクト酸」と呼ばれる脂肪酸の一種です。

L-カルニチン
血液中からミトコンドリアの中へ脂肪を運ぶ物質です。羊肉またはサプリメントで補うと良いです。

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